O ile mężczyzna przyjmie jako komplement wiadomość o sporym rozmiarze swojego narządu, tak kobietę wiadomość tego typu przestraszy. Pomijając tak zwany apekt estetyczny, rozmiar pochwy ma znaczenia dla kobiecych doznań. Po pierwsze, prawdopodobnie obdarowane w skromniejszych rozmiarów pochwy panie znacznie częściej doświadczają orgazmów. Po drugie, intensywniej odczuwają obecność penisa, co wpływa na wysoką ocenę jakości ich życia seksualnego. Po trzecie, niektórzy eksperci twierdzą, że wąska wagina daje kobiecie poczucie bycia bardziej kochaną przez partnera i poczucie większej atrakcyjności seksualnej dla niego.

Jednak wszystkie te trzy czynniki zmieniają sie w trakcie życia danej kobietym, a to z powodu zmian wielkości pochwy. Na przykład wagina podlega zmianom z powodu nadmiernej ilości kontaktów seksualnych, a także na skutek porodu odbywającego się siłami natury. Na jej kształt mogą mieć też wpływ różne schorzenia ginekologiczne, jak również penetracja z nieodpowiednimi lub zbyt dużymi przedmiotami podczas masturbacji. Na kształt i rozmiar pochwy wpływ ma także wiek, im starsza kobieta tym większa pochwa. Wszystkie wymienione czynniki w bezpośredni sposób przyczyniają się do rozszerzenie zarówno mięśni pochwy, jak i jej wewnętrznych ścian.

Dlatego, naukowcy polecają kobietą ćwiczenia pochwy w celu utrzymania jej małych rozmiarów, zarówno dla siebie jak i partnera/ów. Są one dość proste, a polegają na zaciskaniu mięsni pochwy i odbytu na około 10 sekund. Czynności te trzeba powtarzać w krótkich odstępach czasu zaczynając od 5 powtórzeń, a kończąc na dwudziestu pięciu. Plusem tego rodzaju ćwiczeń jest to, że można wykonywać je praktycznie wszędzie, praktycznie o każdej godzinie. A dzięki temu uzyskacie intensywniejszą przyjemność podczas aktu płciowego.